養(yǎng)胃潤(rùn)肺 老人不妨試試桂花南瓜粥

桂花南瓜糯米粥清香淡甜、軟綿適口，且具有養(yǎng)胃潤(rùn)肺、益氣補(bǔ)虛的功效，十分有益于老人健康養(yǎng)生。

來(lái)試試大湖鎮(zhèn)特有小吃 柴火炕花生

柴火炕花生是大湖鎮(zhèn)獨(dú)有的一道美味可口的傳統(tǒng)名吃，制作主要原料為花生，再加以鹽、八角、茴香等其他配料一起放入鐵鍋中煮熟并曬干。

春季要排毒，少不了家中常備新鮮黃瓜

黃瓜味甘性涼，有清涼、解渴、利尿、消腫的功效，這對(duì)緩解春季常見(jiàn)的煩躁、喉痛等癥狀有幫助。

孕吐厲害怎么辦？不如試試這些湯

由于懷孕體內(nèi)激素水平的變化，通常孕婦都會(huì)在懷孕6周左右開(kāi)始出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲差等情況，一般在懷孕第12周左右就會(huì)慢慢減輕至消失。

臭豆腐怎么做？在家也可以做雪花臭豆腐

臭豆腐用水沖洗干凈，蘸一下雞蛋液，再裹一層面包糠；鍋中油燒至八成熱時(shí)，將裹好的臭豆腐一塊一塊地放入鍋中，炸至兩面金黃即可。

教你做簡(jiǎn)單快食的經(jīng)典菜式臘味蒸芋

香肚，荔蒲芋頭，香肚切片備用芋頭去皮切薄片，放入鹽水中浸泡十分鐘，裝盤(pán)，入鍋隔水蒸二十分鐘。

減肥清腸 黑木耳有五大健康益處

黑木耳，又名木蛾、樹(shù)雞、云耳、耳子等，是生長(zhǎng)在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。

外面買(mǎi)不如自己做！教你如何做阿膠

俗語(yǔ)說(shuō)得好：“秋冬進(jìn)補(bǔ)，開(kāi)春打虎！”阿膠與鹿茸、人參并稱為“中藥三寶”，自古以來(lái)就是滋補(bǔ)養(yǎng)生的良藥，具有極高的藥用價(jià)值和保健價(jià)值。

解饞的米飯做法，不僅味道美顏值還高！

米飯，是我們?nèi)粘Ｗ畋夭豢缮俚囊粯又魇?，除了常?guī)一鍋白米飯之外，其實(shí)大米能做的還有很多，比如炒飯、燴飯、焗飯等等，不僅味道美，還可以足夠飽腹。

元宵露一手，零失敗糖醋大菜輕松做！

糖醋排骨，糖醋里脊，糖醋魚(yú)，糖醋雞蛋，糖醋土豆，糖醋鱈魚(yú)，糖醋蝦…一道道糖醋佳肴，開(kāi)胃又下飯，一盤(pán)不夠，再來(lái)一盤(pán)。

吃這10種菜趕走春困 身體棒棒一整年

一年四季氣候各有不同，春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，四時(shí)陰陽(yáng)消長(zhǎng)。人體能量要“與天地共陰陽(yáng)”，我們的飲食也要與“時(shí)”俱進(jìn)。

童年的回憶！冰糖葫蘆的做法來(lái)了！

孩子們裹著肥厚棉襖，穿過(guò)灰色磚瓦的胡同，手里舉一串冰糖葫蘆，冰糖的晶亮里透出山楂的紅，把一條街的色調(diào)都點(diǎn)染得明媚。

冷水魚(yú)： 用鮮美激活“冰封”味蕾

這種從隆冬溫度只有2~3℃的水溫中養(yǎng)出的魚(yú)兒被人稱為“冷水魚(yú)”，味道鮮美，肉質(zhì)細(xì)嫩，讓人垂涎欲滴。

潤(rùn)肺有妙招 花枝片芹菜炒百合

滋補(bǔ)食材中，花枝是其中一樣。今天介紹的做法將花枝與芹菜、百合共烹，百合潤(rùn)肺。

元宵煲靚湯 蟲(chóng)草海參燉雞湯

首先我們用涼水浸泡海參48小時(shí)，為了泡發(fā)后還能充分浸泡，所以水要沒(méi)過(guò)海參比較多，12小時(shí)換水一次。

紅棗泡水喝有特殊功效！快點(diǎn)泡起來(lái)吧！

紅棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。鮮棗維生素含量更豐富，但它有時(shí)令性。干棗雖維生素含量下降，但鐵含量升高，且其營(yíng)養(yǎng)更易吸收，更適合食療。

芝麻是女性的恩物 如何吃芝麻更好？

家庭主婦不妨留意下，在廚房中擺放的各種烹飪油中，芝麻油是最不易被氧化及變質(zhì)走味的食物油。

注意了！怎么樣健康的吃調(diào)味料？

在五味中，咸味排在首位，但要是說(shuō)到最受人喜歡的味道無(wú)疑就是甜味了，特別是小孩子，對(duì)于甜味的食物更是非常喜歡。

蟹味菇焗飯 簡(jiǎn)單好吃的快手菜

先用橄欖油、蒜頭和百里香腌制牛柳一整晚。腌制牛柳時(shí)可以不要百里香，但是一定要有蒜頭。