草莓怎么做好吃 7種做法讓你一次性過夠癮

下面就為大家介紹草莓醬的做法，以及草莓怎么做好吃。草莓除了可以做草莓果醬，還可以做冰淇淋、果凍、甜點、蛋糕卷等等，在這個草莓飄香的季節，盡情享受草莓的美好吧，7種做法讓你吃個夠。

教大家做一款春季浪漫甜點——那就是櫻花慕斯

這款甜品，帶著濃濃的浪漫氣息，無論是送給愛人，還是親密的朋友，都會讓對方倍感驚喜

全家都愛吃的一道菜 蝦籽節瓜珧柱粉絲煲

節瓜切絲 ，爆香姜米，攢米酒，加清水，放節瓜絲，煮開后下粉絲和珧柱，大火收汁，以蠔油和鹽調味，上碟撒蝦籽即成。

睡眠不好的人看過來，有一款養心安神助睡眠的湯品

湯水中采用的均是藥食兩用的材料，故可作為失眠的長期輔助食療。

春分養生好時節：春菜春芽不能少 養生貼士要記牢

春分，是二十四節氣之一，預示春天的真正到來。那么在春分時節我們要如何養生？有哪些注意事項呢？

春分時節 根據體質來調理

在春分時節，正是調理體內陰陽平衡，協調機體功能的重要時機，因此要注意飲食的調養。

“春眠不覺曉”，去春困 別忘了川貝陳皮豬腱湯

“春眠不覺曉”。春分到，天氣回暖，人們白天也易疲倦發困。平素鼻鼾聲重的人此時更重。打鼾俗稱打呼嚕，醫學上稱之為睡眠呼吸暫停綜合征，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，容易造成心腦血液嚴重缺氧，形成低血氧征。

用洋蔥可以殺死感冒病毒？

該網上流傳的偏方中除了強調洋蔥要兩頭切掉才能起到預防流感的作用，還煞有介事地引用了一些小故事來說明洋蔥能夠消滅感冒病菌。

第531期：大豆異黃酮對人體有5大好處 什么食物含量多？

現在，不少女性都喜歡服用大豆異黃酮類產品來保養身體，那么，什么是大豆異黃酮？你也適合服用嗎？長期服用好不好？會有副作用嗎？今天就與大家講個明白。

試尋野菜炊香飯 便是江南二月天

隨著近日氣溫整體走勢上揚，新鮮的野菜伴隨著濃濃的春意開始陸續上市。南京市中西醫結合醫院治未病中心副主任中醫師夏公旭提醒，雖然不少野菜有食療功能，但是食用的注意事項也有不少。如何更好地食用野菜，健康與美味兼得？夏公旭對常見的十大野菜進行了簡單介紹。

美食家推薦：煎封馬頭魚

入春后細雨綿綿，品嘗馬頭魚的鮮美正當時。今天使用“煎封”這種傳統粵式烹飪技法，使馬頭魚能達到香脆入味的食感效果。

春困了，來一碗五指毛桃牛奶煲雞

我們這里選擇了以五指毛桃為主的一個湯來助陽氣的上升。五指毛桃也稱為“南芪”，它比北芪的益氣效果差一點，但是也不會太溫燥，所以適合的人群也會更多。

藕農遇滯銷 大學食堂擺出“全藕宴”

蜜汁桂花藕、宮爆藕丁、干煸藕條、藕夾肉、桂花紅糖藕粥……這些菜肴的做法來自全國各地。而這堪稱蓮藕“滿漢全席”的菜單，出自南京航空航天大學學生食堂的“全藕宴”。據了解，南京航大“全藕宴”中的所有蓮藕，都是來自南京溧水九塘村的滯銷蓮藕。

應季春菜上市 市民爭先嘗鮮

隨著春風漸暖，市民餐桌上也已經呈現出一派春色。市場上的蔬菜品種明顯豐富，青蔥鮮嫩的水芹、薺菜、香椿等特色春菜都被擺在了菜市場最顯眼的位置，不少老字號名店的特色春菜也隨之上市，并迎來熱銷。

明日春分，吃維B食物防春困

“日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。”《中國天文年歷》顯示，3月21日零時15分迎來農歷二十四節氣中的——春分。此時節，陽光明媚，春意融融，雨霽風光，萬物競生，正是“春色惹人醉，楊柳萬千條”的大好時節。

四種水果蒸著吃化痰止瀉還美容！

水果雖然營養豐富，但其特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍！

補腦健腦要常吃這3種食物！

年過40的人，記憶力和理解能力開始下降，注意力不容易集中、健忘。想讓自己大腦衰退慢一些，不僅要多動腦子，還要常吃3種補腦食物。

快來學一學別具特色風味的鳳凰蛋！

雞蛋煮熟剝殼切兩半，肉末，雞蛋面上撒少許生粉，放上肉餡團成蛋形，下油鍋炸一下，加醬油、鹽、糖燴15分鐘。

色香味俱全的冬筍帶魚好吃有營養！

冬筍入鍋焯水備用，姜片爆香，下帶魚煎制兩面金黃，入醪糟汁、香菜根，加冬筍，大火燉五分鐘收汁出鍋。

教你做簡單易學的國民經典小吃雙味蠶豆

西紅柿切塊備用，蒜片爆香，蠶豆煸炒，加水燉，加入西紅柿塊、蠔油、生抽一同翻炒至熟即可。