30歲以后體檢有哪些“必查項”？專家教你避開這些誤區

很多人體檢往往檢查同樣的幾個基礎項目。其實，不同年齡段體檢側重點截然不同。如何從年齡的角度科學選擇體檢項目呢？

不同年齡段體檢“必查項”有哪些？

30—40歲人群 “三高”是體檢重點

30歲后人體各項機能雖處于巔峰狀態，但這個年齡段的人普遍工作壓力大、應酬多，飲食習慣不科學以及運動量不足，容易發胖。

這一時期要重點關注血壓、血糖和血脂變化，若有異常需馬上調整。

專家建議

每半年檢查一次血壓、血糖和血脂，肥胖人群則每3個月檢查一次。

• ·女性重點關注婦科檢查、乳腺檢查項目。

• ·男性35歲以后，每1至2年增加前列腺檢查。

40—50歲人群心血管腫瘤是體檢重點

40—50歲年齡段是“健康高危期”，心血管疾病風險增加，必須關注心臟問題；同時，這個年齡段，癌癥發病逐漸增多。

專家建議

心臟彩超、心電圖等檢查不可少。肺部CT不可少，可篩查肺癌。

• ·女性重點關注乳腺及婦科疾病，乳腺超聲或鉬靶檢查篩查乳腺癌，人乳頭瘤病毒（HPV）檢測加上宮頸細胞學檢查篩查宮頸癌。

• ·男性重點關注胃腸疾病，可根據需要選擇做胃腸鏡，篩查胃癌、結直腸癌等。

有腫瘤家族史，三代以內親屬有腫瘤病史的人，需要及早體檢。

50歲以上人群 骨密度血管是體檢重點

50歲開始，人體機能衰退，尤其是女性骨質疏松高發。如果出現渾身疼痛、容易骨折等癥狀，就該考慮是否為骨質疏松。另外，還要警惕胃腸道疾病、動脈粥樣硬化。

專家建議

50歲以上人群開始篩查骨密度、骨代謝水平。

警惕萎縮性胃炎、腸息肉、慢性潰瘍等疾病癌變，胃腸鏡檢查不能少。同時關注心腦血管疾病的篩查，如頸動脈超聲、心臟彩超、心電圖等。另外，做好眼科檢查。

關于體檢的誤區 你“踩雷”了嗎？

每年體檢成了不少人的健康必修課，但有些錯誤的做法，可能讓體檢白做。到底哪些體檢觀念是錯的？怎樣才能避開這些坑？我們來一一拆解。

誤區一：體檢選越貴的項目，效果就越好？

北京世紀壇醫院健康體檢中心主任 周一思：不對。不是說越貴的檢查項目就越好，要選擇適合自己的。比如說影像學檢查方面，既要考慮能夠發現自己的潛在疾病，也要考慮輻射量，比如說PET-CT，能夠檢查出來很多腫瘤相關方面的疾病，但是價格昂貴，而且它適用于在已經發現疾病的基礎上再進行篩查，所以說在體檢過程當中并不適用。

誤區二：等身體不適再做體檢，行嗎？

解放軍總醫院第五醫學中心副主任醫師 閆濤：不行，健康體檢的目的是對疾病或者說對身體的狀況進行早發現，及時干預。如果身體已經出現不適，往往是疾病已經發展到一定的階段，這個時候就不是去體檢而是去就醫了。所以體檢就是在自我感覺良好的情況下，定期去做的常規身體維護的一個項目。

誤區三：體檢報告看完不用管后續，對嗎？

閆濤：不對，體檢報告拿到手里以后一定要仔細閱讀。第一，先要仔細閱讀體檢報告中對于診斷或者陽性結果的描述或者建議干預措施。第二，對于一些重要的或者說是重大的異常結果，一定要及時地去?？漆t生那里尋求進一步診斷或治療意見。