讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2022年03月17日訊（深圳特區(qū)報記者 王小虎）這兩天，隨著全市疫情防控全面升級，在家邊辦公邊陪孩子上網(wǎng)課，成了很多上班族家長的日常——“我有時會偷偷看下孩子，問下她上課的情況。”“盡量給他空間吧，雖然有時也會擔(dān)心他偷偷玩游戲。”不過，也有孩子吐槽：“上網(wǎng)課時，爸媽就坐在我旁邊，感覺壓力好大。”

3月14日至16日，記者線上采訪了多位中小學(xué)生、家長和老師，大家從各自的角度談了在疫情嚴(yán)控期的學(xué)習(xí)和生活，以及如何應(yīng)對不安情緒，營造良好家庭親子關(guān)系等問題。

“排核酸還不忘上網(wǎng)課，太令人感動了。”15日上午，中學(xué)生“酸奶”在qq貼圖吐槽了一句，一下就引來好多同學(xué)、朋友點贊。“我原本也想物理課去測核酸，但我媽不肯，她讓我用睡覺時間去，那我物理課睡覺不過分吧。”“不過分。”好友和她留言解壓。

跟“酸奶”一樣，大部分同學(xué)經(jīng)過前幾周的網(wǎng)課，都已經(jīng)適應(yīng)居家上課的方式，也能合理安排好作息時間了。不過也有小學(xué)生說，上網(wǎng)課的時候，爸媽也在家里辦公，而且就坐在旁邊，“事事都盯著我，不斷打擾我，又叫我申請連麥發(fā)言，又說我回答問題不好，被他們這樣緊盯著上課，我真的覺得壓力好大。”

錦田小學(xué)的心理老師黃慧堅說，她發(fā)現(xiàn)也聽其他科任老師反映有家長坐在孩子身邊聽課的情況。“我會建議老師在上課前說一聲，請陪伴在側(cè)的家長相信孩子，給孩子一定的空間學(xué)習(xí)網(wǎng)課。還建議家長做自己的工作，或是閱讀，給孩子營造一個安靜的環(huán)境就好。”

“疫情防控升級后，總的來說對學(xué)生和老師上網(wǎng)課影響不大，不過因為出門活動的時間減少了，大家多多少少都有些焦慮。”觀瀾中心學(xué)校的老師高宏說，這周一上午的班會課上，班主任都有跟學(xué)生談到疫情的最新變化情況，告知大家積極調(diào)整好心態(tài)。

黃慧堅說最近兩天收到學(xué)生反饋比較多的是吐槽因為不能隨意外出了，戶外活動的時間減少了，“有孩子說在家里除了上網(wǎng)課就是上網(wǎng)，然后被爸媽嘮叨，感覺很郁悶”，“我會告訴他們，在疫情期出現(xiàn)情緒低落、焦慮的情況是正常的，要試著接納自己的情緒，找一些方法來調(diào)整，跟爸媽說出心里話，比如試著用便箋寫下來，貼在冰箱門上。”

“很多是因為孩子使用手機或電腦時間太長而導(dǎo)致關(guān)系緊張。”黃慧堅說，其實這段家長和孩子天天相處的時間是一個很好的親子深入交流的時光，他們學(xué)校有很多孩子通過畫漫畫、寫便利貼、記手賬的方式，排解了情緒，跟爸媽有了很好的互動和溝通。